Hortelã & Palo Santo

Hortelã-pimenta


Hortelã-pimenta (Mentha piperita) é um dos mais antigos medicamentos do mundo. Acredita-se que povos pré-históricos tenham usado hortelã medicinalmente. Existe uma longa história de uso documentado, indo tão longe quanto o império Romano quando o naturalista romano Plínio o Velho descreveu seu uso. Os antigos romanos e gregos usavam hortelã-pimenta para saborizar alimentos, vinho e doces. Aristóteles menciona hortelã sendo usada como um afrodisíaco.

Existe uma abundante gama de fitoquímicos no óleo essencial de hortelã-pimenta, entre eles: mentona, mentofurano, acetato de mentilo, álcool perílico, limoneno, beta-pineno, e beta-cariofileno. Muitos destes fitoquímicos estão sendo estudados atualmente por suas propriedades terapêuticas. O óleo essencial de hortelã-pimenta também é usado no tratamento de resfriados, gripes, distúrbios nervosos e dores de cabeça.


 

8 dos melhores usos do óleo essencial de hortelã-pimenta

1. Antimicrobiano:
Um estudo descobriu que o óleo de hortelã-pimenta é potente contra a E. coli e também inibe as bactérias que apresentam resistência para drogas antibióticas,

2. Ajuda Digestiva:
Há muitos estudos sobre óleo de hortelã-pimenta e sua capacidade de aliviar os sintomas de IBS (síndrome do intestino irritável). Um estudo de 2007 da Itália relatado no Journal of Liver Disease Digestivo encontrou uma redução de 50% os sintomas de IBS para 75 por cento dos pacientes que usaram óleo de hortelã-pimenta.

 

3. Infecções Fúngicas:
As infecções fúngicas são problemáticas e pode ser difícil de erradicar. Candida albicans é especialmente difícil de se livrar. Uma pesquisa recente (2015) indicou os fitoquímicos dentro óleo de hortelã exerce poderosa atividade anti-fúngica e foi bastante eficaz contra candida.

4. dores de cabeça e enxaqueca:
Um estudo de 2016 investigação na Alemanha descobriram que o tratamento tópico com óleo de hortelã-pimenta foi significativamente mais eficaz no tratamento de dores de cabeça de tensão do que um placebo. Ele também foi comparável para a eficácia do ácido acetilsalicílico (aspirina) e paracetamol (Tylenol). Óleo de hortelã-pimenta ajuda a aliviar enxaquecas também.

 

5. Náusea:
Um estudo de 2013 descobriu que tanto a hortelã quanto a hortelã reduzem a intensidade e a frequência de náusea associada à quimioterapia.

 

6. Promove o crescimento do cabelo:
Um estudo chinês com animais  relatado em 2014 demonstraram que o óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser útil para a perda de cabelo. Os animais foram divididos em quatro grupos, e solução salina, óleo de jojoba, minoxidil e óleo de hortelã-pimenta foram aplicadas na pele de ratos raspadas durante 4 semanas Os pesquisadores disseram que em três, o óleo de hortelã-pimenta "promoveu notavelmente o crescimento do cabelo". melhor do que a solução salina e de jojoba e mesmo maior do que o minoxidil (Rogaine), um popular droga do crescimento do pêlo. Além disso, eles relataram que na semana quatro o óleo de hortelã-pimenta mostrou crescimento do cabelo em cerca de 92%, ao passo que o minoxidil sobre se apenas com 55%.


7. Problemas respiratórios:
O óleo de hortelã-pimenta contém vitaminas C e A, os ácidos graxos ômega-3, e minerais  como fósforo, magnésio, cálcio e potássio -. Todos os que são úteis para qualquer condição em que o muco é presente. É rico em mentol, o que torna o óleo de hortelã-pimenta eficaz no combate de problemas respiratórios, trata-se de um descongestionante natural. O óleo essencial de Hortelã-pimenta relaxa os músculos do trato respiratório. É um broncodilatador natural.
Essas características combinadas com sua ação antibacteriana e benefícios antivirais torna-o excelente para resfriados, asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), asma induzida por exercício, alergias, bronquite, sinusite e gripe.

8. Perda de peso:
Inalar o óleo essencial de hortelã-pimenta pode afastar a fome e ajudá-lo a se sentir completo um pouco mais rapidamente. Um estudo de 1994 relatou que inalar óleo de hortelã afetados centro da saciedade no hipotálamo. Este foi um estudo de 6 meses com mais de 3.000 pessoas, durante o qual a perda de peso média experimentada foi de 30 libras (13,6 quilos).

 

Palo Santo

Nome Botânico
Bursera graveolens

Método de Extração
Vapor destilado

Parte da planta usada tipicamente
Madeira

Cor
Claro - amarelo pálido

Descrição aromática
Doce, amadeirado, cítrico e ligeiramente mentolado.

 

 

O Palo Santo, ou Bursera graveolens é uma árvore de madeira aromática presente desde o Brasil até o México. Muito comum no Peru e Equador. Seu aroma doce e marcante despertou o interesse de civilizações antigas como os incas e era usado em seus rituais de purificação e cura. Até hoje é utilizada pela medicina holística seja na forma de óleo, para as articulações ou defumação para limpeza do ambiente e até como chá para alívio do sistema digestivo.

 

Um fato interessante sobre o Palo Santo é que o aroma da madeira só se faz presente de 3 a 4 anos após a queda da árvore. O arranjo químico molecular da madeira se modifica ao longo deste tempo fazendo com que a resina da árvore se concentre e o aroma da madeira se intensifique.

 

No Peru, um xamã acende a madeira de palo santo e a fumaça forma um campo energético em torno do local. Para os participantes do ritual que observam a prática xamânica e apreciam o aroma de palo santo, a planta é eficiente para situações de infortúnios claros, impressões de pensamentos negativos, e espíritos malignos. Esta é a razão pela qual é conhecido como um óleo essencial poderoso para clareza mental e emocional.

 

Como uma fonte rica de antioxidantes e fitoquímicos chamados terpenos, incluindo limoneno e α-terpineol, o óleo concentrado de palo santo é eficaz para combater os danos dos radicais livres também chamado de stress oxidativo, alivia dores de estômago, reduz dores da artrite e cura muitas outras condições, particularmente, vem ganhando atenção para um tratamento natural para doenças inflamatórias.
 

8 dos melhores usos do óleo essencial de Palo Santo

 

1. Desintoxicante Imunológico
Palo santo ajuda a suportar o sistema imunológico e desliga respostas inflamatórias relacionadas a uma dieta pobre, poluição, estresse e doença. Use algumas gotas de óleo puro palo santo como um agente de desintoxicação, combinando-a com água quente, não a ferver, e beber. É um poderoso remédio, ótimo para acalmar o sistema nervoso e se recuperar mais rapidamente de doenças, síndrome da fadiga crônica ou dores emocionais.

 

2. Relaxante
Uma vez inalado, o palo santo viaja diretamente através do sistema olfativo do cérebro, onde ajuda a ativar as respostas de relaxamento do corpo e reduz o pânico, ansiedade e insônia.
Você pode aplicar várias gotas na cabeça, pescoço, tórax ou coluna para ajudá-lo a relaxar e adormecer mais facilmente. Você também pode combinar palo santo com óleo de lavanda, para benefícios adicionais de relaxamento.

3. Tratamento de Cefaleias
Um remédio natural para dor de cabeça e alívio instantâneo, dilua algumas gotas em água e dissolva com um difusor sempre que uma dor de cabeça ocorrer, ou tente esfregar um pouco de palo santo misturado com óleo de coco nas têmporas e no pescoço.

4. Tratamento de Gripe
Ao melhorar a circulação sanguínea e recarregar os seus níveis de energia, pode ajudá-lo a sentir-se melhor mais rapidamente e a interromper a gravidade dos sentimentos de tonturas, congestão e náuseas. Algumas gotas no peito ao nível do coração ou adicionar um pouco ao seu chuveiro ou banheira para acabar com um resfriado ou gripe.

 

5. Redução de dor em juntas e musculatura
Um remédio natural para músculos, ossos e contusões. Para um remédio natural para músculos, ossos e dor nas articulações, massagear a mistura de óleo na pele até que o óleo seja absorvido.


6. Repelente Natural
Queimar a madeira de Palo Santo por cerca de 20 ou 25 minutos. Você também pode usar o óleo essencial de palo santo misturando-o com água e pulverizando-o diretamente em sua pele ou roupas.

7. Redutor de Alergia
Porque reduz a inflamação e a resposta do corpo para histamínicos, o palo santo oferece benefícios para combater os sintomas de alergias sazonais e sintomas relacionados à asma. Tente tomá-lo como um suplemento dietético para o alívio natural de alergia ou inalá-lo da garrafa várias vezes ao dia.

8. Limpador Doméstico
Semelhante a sálvia e óleos essenciais de cedro, o palo santo tem um efeito de limpeza que pode ajudar a reduzir odores, vírus e bactérias dentro de sua casa. Purifique sua cozinha, banheiro ou eletrodomésticos, difundindo o óleo ou passando-o pelos eletrodomésticos.

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